No me rompí. Me reconstruí
Y hoy acompaño a mujeres como tú a volver a florecer, desde dentro.
Una historia de transformación emocional real contada por Alba, psicóloga y coach emocional para mujeres que quieren volver a sí mismas.
El inicio de mi camino
¡Encantada de saludarte!
Me llamo Alba, tengo 32 años. Soy socióloga, psicóloga y coach emocional.
Y durante años, estuve perdida en mí misma.
A los 18 viví un TOC muy fuerte. Mi cabeza no me dejaba vivir.
Pensamientos intrusivos. Ansiedad constante. Miedo.
No podía disfrutar de nada.
Y muchas veces pensé que lo más fácil sería desaparecer.
Venía de una infancia donde la calma no existía.
Crecí con un padre alcohólico y con la sensación de que algo malo podía pasar en cualquier momento.
Y cuando por fin mi cuerpo colapsó, sentí que me había roto para siempre.
Pero no me rompí. Me reconstruí.
Poco a poco. A mi ritmo.
Fui a terapia, solté, lloré, me busqué.
Y empecé a cambiar la forma en la que me hablaba, me miraba y me sostenía.
El cambio empezó en mí
Hoy soy otra.
No porque haya “sanado todo”, sino porque me elijo cada día.
Hoy me siento feliz. Llena de vida.
Agradezco cada día, disfruto de las personas, me encanta vivir.
He aprendido a escucharme.
A soltar lo que no me sirve.
A brillar con todo lo que soy.
Y esa es la parte que también quiero contarte.
Porque ALBI no nace solo de mi herida, sino también de mi transformación.
He creado este espacio para que tú también descubras lo que pasa cuando dejas de sobrevivir… y empiezas a florecer.
Tanto si hoy estás rota como yo estuve…
Como si estás bien, pero sabes que puedes brillar aún más…
Este camino también es para ti.
ALBI no es solo para sanar.
Es para despertar.
Para vivir desde el amor.
Y sacar lo mejor de ti.
Porque dentro de ti hay una versión radiante, auténtica, poderosa.
No perfecta. Pero sí libre.
Y no estás sola en el camino para llegar a ella.
Bienvenida a casa.
Bienvenida a ti.
Bienvenida a ALBI.
Con amor,
Alba
Psicóloga, coach emocional y alma de este espacio.