Transforma tu mente, sana tus heridas y vuelve a ti ❤️🩹
Psicología y acompañamiento emocional para mujeres que quieren sanar desde el amor propio
Deja de pensar tanto. Empieza a vivir en paz.
Soy Albi, entrenadora mental y emocional.
Te enseño a entender tu mente para vivir con calma y claridad.
La primera sesión para conocernos es gratuita y sin compromiso.
Método ALBI
¿Tu mente no para y sientes que te pierdes en ella?
El Método A.L.B.I. es una herramienta clara, práctica y profunda para romper el bucle mental, volver al presente, y tomar el control de tus pensamientos, en vez de dejar que ellos te controlen a ti.
Atiende sin alimentar
Localiza la emoción
Baja del ruido al presente
Implanta una nueva intención
Tu mente no tiene por qué ser una cárcel.
Qué trabajamos juntas
Cinco áreas clave para sanar, crecer y reconectar contigo misma.
No estás rota, solo estás cansada de luchar sola, y eso tiene solución ⬇️
Pensamientos obsesivos / intrusivos
Libérate del bucle mental con el Método ALBI.
Relaciones que duelen
Rompe ciclos y construye vínculos sanos.
Autoestima y amor propio
Reconócete, valórate y sostente desde dentro.
Rupturas y duelos
Transita el dolor y encuentra tu fuerza.
Crecimiento personal y espiritualidad femenina
Expande tu vida y conéctate con tu esencia.
Te entiendo, porque también estuve ahí.
Soy Alba, socióloga, psicóloga y guía emocional. Durante años viví perdida y desconectada.
Hoy acompaño a mujeres a sanar desde el amor propio y la autenticidad,
porque sé lo que es romperse… y reconstruirse.
Este espacio nació de mi herida, pero floreció desde mi transformación.
Talleres para sanar, crecer y reconectar contigo
A veces, solo necesitamos un espacio donde parar, escucharnos
y recordar que merecemos vivir más en paz, más conectadas, más reales.
En estos talleres y encuentros, trabajamos temas clave como la autoestima,
la soledad emocional, los vínculos conscientes o el autocuidado.
Desde la profundidad, pero con cercanía.
Desde el alma, pero con los pies en la tierra.
Autoestima real
Aprende a valorarte desde dentro, no desde el “deberías”
Sanar vínculos pasados
Cierra ciclos y reconstruye tu forma de relacionarte.
Reconexión contigo misma
Talleres suaves para volver a ti, a tu cuerpo y a tu calma.
Recursos gratuitos para ti
Meditaciones, guías, retos y contenidos exclusivos para que empieces tu camino de transformación hoy mismo.
Meditaciones
Audios para calmar la mente y conectar contigo.
Guías
Material práctico para tu crecimiento personal.
Retos
Desafíos suaves para incorporar nuevos hábitos.
Newsletter
Reflexiones y recursos directos en tu bandeja.
Lo que otras mujeres han vivido en este espacio
Testimonios reales de mujeres que decidieron acompañarse y florecer desde dentro.
Tú también puedes empezar tu camino.
No dudes en escribirme 🤍
Estoy aquí para leerte, sin juicios ni prisas.
Puedes escribirme lo que necesites. Te responderé con amor y claridad.
Tus datos están seguros. Este es un espacio íntimo y respetuoso.
¿Tienes dudas sobre cómo puedo acompañarte?
Volver a ti no tiene que ser un camino solitario.
Aquí estás acompañada.
Con amor,
Alba
Psicóloga, guía emocional y alma de este espacio.